Leefstijl en Gezondheid start weer op vrijdag 3 september a.s. van 12.00-14.00 uur.

We trappen af met; Jolanda Bouman, zij is stress- en burn-outcoach. Vanuit haar praktijk Castanea Coaching, helpt ze mensen om mentaal én fysiek weer in balans te komen. Want stress is een situatie van onbalans, waarbij veel energie verloren gaat. Herstel begint met inzicht in de signalen en oorzaken van jouw stress, om er vervolgens bewust actie op te zetten om je evenwicht te hervinden en zelf de regie over je leven te herpakken.
Jolanda is ook auteur en schrijft vooral over vitaal leven zonder stress en persoonlijke ontwikkeling, o.a. de boeken:
‘Druk, druk, druk’ en onlangs ‘Je partner heeft een burn-out. Wat nu?’
Presentatie: Manon van Nielen en Willy Klomp
Te bekijken en beluisteren via de website in de ether op 105.8 of via DAB+, 7B, lokaal 47.